εφη , 42 ετών


ΕΙΜΑΙ ΠΑΝΤΡΕΜΕΝΗ 21 ΧΡΟΝΙΑ. ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΚΟΙΝΗΣ ΜΑΣ ΖΩΗΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΑ ΟΤΙ Ο ΣΥΖΥΓΟΣ ΜΟΥ ΗΤΑΝ ΠΡΟΣΚΟΛΗΜΜΕΝΟΣ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΣΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΤΟΥ. ΔΕΝ ΠΗΓΑΙΝΑΜΕ ΠΟΥΘΕΝΑ ΑΛΛΟΥ ΜΑΖΙ (ΒΟΛΤΕΣ, ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ ΣΕ ΦΙΛΟΥΣ Ή ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΟΥ) ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΤΡΙΚΟ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙ Ή ΚΑΙ ΟΠΟΥ ΑΛΛΟΥ ΠΗΓΑΙΝΑΜΕ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΜΑΖΙ Η ΜΑΜΑ ΤΟΥ Ή Η ΑΔΕΛΦΗ ΤΟΥ.ΌΤΑΝ ΕΘΙΓΑ ΤΟ ΘΕΜΑ-ΕΥΓΕΝΙΚΑ ΠΑΝΤΑ, ΝΟΜΙΖΟΝΤΑΣ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ Η ΑΡΧΗ ΚΙ ΟΤΙ ΣΤΑΔΙΑΚΑ ΘΑ ΑΠΟΔΕΣΜΕΥΤΕΙ-ΗΤΑΝ ΣΑΝ ΝΑ ΜΗΝ ΜΕ ΑΚΟΥΓΕ, ΣΑΝ ΝΑ ΜΗΝ ΑΚΟΥΓΕ ΟΤΙ ΑΥΤΟ ΜΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΥΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΣΑ ΖΕΥΓΑΡΙ.ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΣΕ ΠΑΝΤΑ ΑΠ ΤΗΝ ΠΛΕΥΡΑ ΤΟΥ ΜΙΑ ΠΑΡΑΞΕΝΗ ΦΑΣΑΡΙΑ, ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΟΥ - ΟΤΙ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΔΕΜΕΝΕΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΚΛΠ.- ΚΑΤΑ ΚΑΙΡΟΥΣ Ο ΣΥΖΥΓΟΣ ΜΟΥΕΛΕΓΕ ΠΩΣ ΔΕΝ ΑΙΣΘΑΝΟΤΑΝ ΚΑΛΑ, ΟΤΙ ΕΙΧΕ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ, ΟΤΙ ΖΑΛΙΖΟΤΑΝΕ ΚΑΙ ΤΟΤΕ ΚΑΛΟΥΣΕ ΤΗΝ ΠΕΘΕΡΑ ΜΟΥ .  ΣΤΑΔΙΑΚΑ ΜΕ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΤΩΝ ΧΡΟΝΩΝ ΚΑΙ ΑΦΟΥ ΚΑΝΑΜΕ 2 ΠΑΙΔΙΑ, ΟΙ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΠΕΘΕΡΑΣ ΜΟΥ ΝΑ ΠΕΡΝΑΜΕ 12ΩΡΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΗΣ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΜΕΙΩΘΗΚΑΝ. ΟΤΑΝ ΔΕ ΚΑΝΑΜΕ ΚΑΙ ΤΑ ΑΛΛΑ ΔΥΟ ΜΑΣ ΠΑΙΔΙΑ ΕΠΑΨΕ ΕΝΤΕΛΩΣ ΝΑ ΜΑΣ ΚΑΛΕΙ. ΕΡΧΟΤΑΝ ΟΜΩΣ -ΜΟΝΟ , ΒΕΒΑΙΑ- ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΚΑΙ ΠΑΣΧΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΑΣ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ ΔΕΝ ΥΠΗΡΧΕ ΑΛΛΗ ΕΠΑΦΗ, ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ. ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΙΧΑΝ ΠΡΟΚΥΨΕΙ Ή ΠΡΟΕΚΥΠΤΑΝ, ΓΙΑΤΙ ΑΚΟΜΑ ΥΠΗΡΧΕ ΘΥΜΟΣ,ΦΑΣΑΡΙΕΣ ΚΑΙ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΛΕΥΡΑ ΤΟΥ ΟΤΑΝ ΠΡΟΤΕΙΝΑ ΝΑ ΠΑΜΕ ΚΑΠΟΥ Ή ΝΑ ΚΑΛΕΣΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΑΠΟ ΤΟ ΔΙΚΟ ΤΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ-ΦΙΛΟΥΣ ΔΕΝ ΕΙΧΕ-,ΔΕΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΝ ΠΟΤΕ ΜΕ ΣΥΖΗΤΗΣΗ.ΉΤΑΝ ΣΑΝ ΝΑ ΜΗΝ ΕΙΧΕ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ. ΛΟΓΩ ΔΟΥΛΕΙΑΣ ΕΓΩ ΕΛΕΙΠΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΔΟΝ ΚΑΘΕ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΚΙ ΕΚΕΙΝΟΣ ΑΣΧΟΛΙΟΤΑΝ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΑΦΟΣΙΩΣΗ. ΟΙ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΕΣ ΜΑΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΟΤΑΝ ΥΠΗΡΧΑΝ ΠΕΡΙΠΟΥ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ Ή ΚΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ, ΗΤΑΝ ΣΧΕΤΙΚΑ ΚΑΛΕΣ,ΑΝ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΑΙΣΘΑΝΟΜΟΥΝΑ ΟΤΙ ΥΠΗΡΧΕ ΚΑΤΙ, ΣΑΝ ΕΝΑ ΚΕΝΟ.ΔΗΛΑΔΗ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΗΝ ΑΣΧΟΛΙΟΤΑΝΕ ΚΑΘΟΛΟΥ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΜΕΡΕΣ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΚΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ, ΚΑΜΙΑ ΦΟΡΑ ΑΝ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΣΑ ΝΑ ΤΟΝ ΠΛΗΣΙΑΣΩ ΜΕ ΑΠΕΦΕΥΓΕ ΜΕ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΙΕΣ ΠΟΥ ΠΙΣΤΕΥΑ Ή ΜΕ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΟΠΩΣ "ΣΟΥ ΡΘΕ ΤΩΡΑ ΕΣΕΝΑ ΚΑΙ ΜΕ ΕΚΜΕΤΑΛΕΥΕΣΑΙ?" Ή ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΜΕ ΚΑΥΓΑΔΕΣ ΠΟΥ ΞΕΚΙΝΑΓΑΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΛΕΥΡΑ ΤΟΥ ΚΑΙ ΤΟΤΕ ΝΟΜΙΖΑ ΟΤΙ ΗΤΑΝ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΙ.ΕΠΕΙΤΑ Η ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΜΑΣ ΕΠΑΦΗ ΗΤΑΝ ΣΑΝ ΣΚΗΝΕΣ ΑΠΟ ΕΡΩΤΙΚΗ ΤΑΙΝΙΑ, ΧΩΡΙΣ ΕΡΩΤΙΣΜΟ, ΚΑΘΑΡΑ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΕΣ.ΔΕΝ ΕΒΛΕΠΑ ΟΜΩΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΓΙΑΤΙ ΕΔΕΙΧΝΕ ΜΕΓΑΛΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ. ΣΤΑΔΙΑΚΑ   ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΕΛΑΧΙΣΤΑ ΑΡΧΙΣΑΜΕ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΕΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΣΥΝΑΝΑΣΤΡΟΦΕΣ ΑΝ ΔΕ ΜΠΟΡΟΥΣΑΜΕ ΝΑ ΤΙΣ ΑΠΟΦΥΓΟΥΜΕ. ΣΕ ΜΙΑ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΗΜΑΣΤΑΝ ΚΑΛΕΣΜΕΝΟΙ ΣΤΟ ΓΑΜΟ ΕΝΟΣ ΣΥΝΑΔΕΛΦΟΥ ΤΟΥ ΚΑΙ ΟΛΟ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΣΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΔΕΝ ΜΟΥ ΜΙΛΗΣΕ ΚΥΡΙΟΛΕΚΤΙΚΑΚΑΘΟΛΟΥ, ΠΑΡΑ ΑΣΧΟΛΙΟΤΑΝ ΜΟΝΟ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΣΥΝΑΔΕΛΦΟΥΣ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΟΤΕΡΑ ΜΕ ΜΙΑ ΣΥΝΑΔΕΛΦΟ ΤΟΥ. ΑΥΤΟ ΟΜΩΣ ΤΟ ΕΚΑΝΕ ΚΙ ΟΤΑΝ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΑΝ ΣΤΟ ΠΑΤΡΙΚΟ ΤΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΤΟΥ.ΤΗ ΣΕΡΒΙΡΙΖΕ-ΕΜΕΝΑ ΚΑΘΟΛΟΥ, ΚΑΝΑΝΕ ΑΣΤΕΙΑ ΚΛΠ.ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΕΙΧΕ ΖΑΛΑΔΕΣ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΥΣ ΑΣΤΑΘΕΙΑ Κ.Ά.ΠΡΙΝ 3 ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΑΦΟΥ ΕΤΥΧΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΩ ΚΑΠΟΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ, ΚΑΙ ΑΦΟΥ Ο ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ ΜΑΣ ΕΙΧΕ ΠΕΙ ΓΙΑ ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΤΙΠΟΤΑ ΟΡΓΑΝΙΚΑ, ΑΡΧΙΣΕ ΝΑ ΕΧΕΙ ΑΥΠΝΙΕΣ.ΤΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΕΙΔΙΚΟ ΑΛΛΑ ΑΡΝΗΘΗΚΕ, ΟΠΩΣ ΑΡΝΙΟΤΑΝΕ ΟΤΑΝ ΤΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΓΑΜΟΥ ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΑΣ. ΟΤΑΝ ΤΟ ΠΡΑΓΜΑ ΕΦΤΑΣΕ ΣΤΟ ΑΠΡΟΧΩΡΗΤΟ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΑ ΨΥΧΙΑΤΡΟ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΗ ΒΡΑΔΙΑ ΚΑΙ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΟΥ ΕΙΧΕ ΓΙΝΕΙ ΑΝΥΠΟΦΟΡΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΙ ΕΜΕΝΑ( ΝΕΥΡΙΚΟΣ & ΠΡΟΣΒΛΗΤΙΚΟΣ), ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ.ΑΣ ΠΟΥΜΕ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΜΠΕΙ ΤΟ ΝΕΡΟ ΣΤΟ ΑΥΛΑΚΙ , ΠΑΙΡΝΕΙ ΑΓΩΓΗ ΚΑΙ ΟΙ ΕΚΡΗΞΕΙΣ ΘΥΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΜΕΙΩΘΕΙ ΣΤΟ ΕΛΑΧΙΣΤΟ ΚΑΙ ΣΧΕΔΟΝ ΕΧΟΥΝ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΕΙ. ΚΑΝΟΥΜΕ ΠΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΜΑΖΙ. Ο ΙΔΙΟΣ ΕΝΤΟΠΙΖΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΣΤΥΣΗΣ ΠΙΑ ΠΟΥ ΤΟ ΑΠΟΔΙΔΕΙ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ-ΕΙΝΑΙ 47-. ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΑΝΤΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕ ΕΓΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΟΙ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΕΣ ΜΑΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΕΧΟΥΝ ΜΙΑ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΣΑ ΝΑ ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝ ΜΟΝΟ ΟΤΑΝ ΔΕ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΦΥΓΕΙ. ΕΔΩ ΚΙ ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΑ ΤΥΧΑΙΑ ΟΤΙ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΤΥΧΑΙΝΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΕΡΩΤΑ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΩΣ ΕΙΧΕ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙ ΤΣΟΝΤΕΣ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ. ΑΥΤΟ ΔΕ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ. ΕΙΝΑΙ ΣΑ ΝΑ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙ ΓΙΑΤΙ ΑΛΛΙΩΣ ΔΕ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙ. ΤΟ ΙΔΙΟ ΣΥΝΕΒΗ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ. ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΠΟΥ ΗΜΑΣΤΑΝ ΜΟΝΟΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΑ ΝΑ ΤΟΝ ΠΛΗΣΙΑΣΩ ΕΤΟΙΜΑΖΟΝΤΑΣ ΤΟΥ ΕΝΑ ΑΡΩΜΑΤΙΚΟ ΜΠΑΝΙΟ, ΛΑΔΙΑ ΜΑΣΑΖ ΚΛΠ ΑΛΛΑ ΜΟΥ ΑΡΝΗΘΗΚΕ ΓΙΑΤΙ ΑΙΣΘΑΝΟΤΑΝΕ " ΒΥΘΙΣΜΕΝΟΣ". ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΜΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕ ΕΚΕΙΝΟΣ ΠΙΑ ΝΑ ΒΡΕΘΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΚΡΕΒΑΤΟΚΑΜΑΡΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΜΕΧΡΙ ΕΓΩ ΝΑ ΠΑΩ ΜΠΗΚΕ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ& ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΚΑΠΟΙΑ ΒΙΝΤΕΑΚΙΑ.ΔΕ ΖΗΤΑΩ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΥΖΥΓΟ ΜΟΥ .  Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΤΟΥ ΒΟΗΘΗΣΕ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΜΕΤΕΦΡΑΣΕ ΠΟΛΛΑ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΟΥ.ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΩ ΤΗΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΗ ΜΟΥ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑΤΙ ΑΝΤΙΛΑΜΒΑΝΟΜΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΟΥΤΕ ΕΙΧΑ ΕΡΩΤΙΚΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΓΙΑ ΤΟ ΣΥΖΥΓΟ ΜΟΥ, ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΩ ΤΗΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΗ ΟΤΙ ΓΙΑ 20 ΧΡΟΝΙΑ ΗΜΟΥΝΑ ΑΟΡΑΤΗ ΓΙ ΑΥΤΟΝ. ΕΙΜΑΙ ΧΑΛΙΑ. ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥΤΕΚΝΗ, ΔΕ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΠΕΥΘΥΝΘΩ ΣΕ ΙΔΙΩΤΗ ΓΙΑΤΡΟ.ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΒΟΗΘΗΣΤΕ ΜΕ.


ΟΜΑΔΑ ΕΙΔΙΚΩΝ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ:

Αγαπητή φίλη,

Στα περισσότερα ζευγάρια, το κυρίαρχο ζήτημα στις σχέσεις τους δεν είναι ούτε οι συγκρούσεις, ούτε η ασυμφωνία χαρακτήρων και απόψεων αλλά η αδιαφορία και η ουδετερότητα. Όσο κι αν φαίνεται παράξενο είναι πιο εύκολο να βοηθηθούν τα ζευγάρια που έχουν αναπτύξει αρνητικό και όχι ουδέτερο τρόπο επικοινωνίας. Αυτά είναι σε θέση να δώσουν σημαντικές πληροφορίες και να περιγράψουν την εχθρότητα, την περιφρόνηση, την υποτίμηση και το μπλοκάρισμα στη σχέση τους και να προτείνουν συγκεκριμένες αλλαγές.

Αντίθετα, τα ζευγάρια με ουδέτερη επικοινωνιακή σχέση παραπονούνται για την καθημερινότητά τους , που περνά απαρατήρητη, ούτε εντάσεις αλλά ούτε και χαρά. Αν τους ζητηθεί να περιγράψουν το πρόβλημα ανάμεσά τους, νιώθουν αμήχανοι, δεν είναι σε θέση να το προσδιορίσουν , αναφέρουν μόνο το παράπονό τους, ότι η ζωή τους είναι άτονη, άχρωμη και βαρετή και η επικοινωνίας τους μηχανική

Ο ουδέτερος τρόπος επικοινωνίας είναι ο πιο ύπουλος εχθρός ενός ζευγαριού, επειδή δημιουργεί πλαστές ισορροπίες, δεν προσφέρει αφορμές για συγκρούσεις αλλά αφήνει τη ζωή και τη σχέση άδεια, χωρίς νόημα, ακινητοποιεί τους συντρόφους που δεν μπορούν να εντοπίσουν τι συμβαίνει , αισθάνονται κενό, αμηχανία και έλλειψη πληρότητας. Ενώ όλα δείχνουν καλά και στρωτά, ουσιαστικά είναι παγιδευμένοι σε μια σχέση που απουσιάζουν οι συναισθηματικές ανταλλαγές.

Αν θέλετε να αλλάξετε αυτό τον τρόπο επικοινωνίας , αφού πρώτα συνειδητοποιήσετε τι συμβαίνει θα πρέπει :

Να αυξήσετε την θετική συναισθηματική επικοινωνία στην διάρκεια της μέρας,  ανταλλάσσοντας μηνύματα που να εκπέμπουν αγάπη και αποδοχή, ενίσχυση και κατανόηση.
Μια τέτοια αλλαγή δεν είναι ούτε εύκολη ούτε απλή επειδή τα ζευγάρια παγιώνουν ένα τρόπο επικοινωνίας, « φορούν» ένα αδιάφορο προσωπείο συμπεριφοράς και αισθάνονται ότι είναι αστείο να τον αλλάξουν από τη μια μέρα στην άλλη.
Όμως, το κίνητρο μιας τέτοιας δύσκολης αλλαγής είναι πολύ σοβαρό: Πρόκειται για την ευτυχισμένη πορεία μιας ολόκληρης ζωής.

Σ αυτό θα σας βοηθήσει η  οικογενειακή θεραπεία και η ψυχο -εκπαίδευση σε δεξιότητες επικοινωνίας και επίλυση προβλημάτων η οποία έχει αποδειχτεί οτι βοηθά στην μείωση του στρες και των αρνητικών συναισθημάτων.

Να είστε καλά και αν χρειαστείτε περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο psyxologoi@gmail.com